Démonizálástól mentes életmódváltás!
Táplálkozástudományról - konyhanyelven.
Ismerős az, mikor a diéta miatt nem ehetsz se köretet, se kenyeret, meg úgy általában semmit sem, amit szeretsz, de legalább naponta szükséges főznöd miatta?
Ez a program más. Mégis eléred vele a célod.
Segítek kijutni a divatdiéták útvesztőjéből!
SZOLGÁLTATÁSOK
01
Étrend programok
Az életmódváltás nem szükségképpen főzőtanfolyam, napi 4 órás konyhában töltött idővel. Mit szólnál egy olyan étrendhez, ami igazodik az időbeosztásodhoz és a kedvelt ízvilágodhoz is?
02
Személyre szabott étrendi útmutató
Ha még nem szeretnél betűről-betűre követni egy étrendet, de hasznát vennéd, ha egy táplálkozási szakértő elkészítené a Te személyre szabott étrendi útmutatódat.
03
Táplálkozási tanácsadások
Miért nem működtek eddig az általad követett diéták? Akármivel is próbálkozol, valahogy nem sikerül célt érned. Nézzük meg együtt,
hogy mi lehet ennek az oka!
RÓLAM
Manapság sokan elvérzünk a divatdiéták útvesztőjében, melyek szélsőségeken és felesleges megszorításokon alapulnak.
Pedig az egészséges táplálkozás nem véleményfüggő idea, hanem tudomány. Az internet tele van látványos fogyást rövid idő alatt ígérő módszerekkel, látszólag egészségesnek tűnő táplálkozási irányzatokkal.
Táplálkozási szakértőként feladatomnak érzem, hogy átadjam az evidence-based (tudományos bizonyítékokon alapuló) irányelveket az iránta érdeklődőknek. Meg szeretném mutatni az embereknek, hogy az egészséges táplálkozás igenis mindenki számára elérhető, hétköznapi élelmiszerekből összeállítható életmódot jelent és nem korlátozások halmazán alapuló rendszert!
Kutassy Tímea, táplálkozástudományi szakember MSc
SIKEREITEK
LEGFRISSEBB BLOGBEJEGYZÉSEK
Szezonális zöldség és gyümölcs receptek – május
Végre itt az évnek az a szakasza, mikor a szezonális zöldségek és gyümölcsök
Karácsonyi táplálkozási kisokos
Itt az év vége, a karácsonyi szezon. Ilyenkor már nagyon nem érdemes szigorúbb
Ezek miatt fosztod ki esténként a hűtődet!
Az életmódváltás elején sokszor előfordul, hogy a délelőtti, napközbeni étkezéseket gond nélkül tudjuk
Iratkozz fel és zsebeld be az ingyenes e-bookod,
-20%-os táplálkozási tanácsadás kuponnal!
Szeretnél ingyenesen, ténylegesen hasznosítható táplálkozás, életmód tippeket kapni? Amik időbeosztás szempontból is ésszerűek, megvalósításuk nem veszi el mindentől az idődet és a kedvedet? Ígérem, csak annyi levelet fogsz tőlem kapni, amennyi engem sem zavarna a saját postafiókomban!
Most a feliratkozásod mellé ingyenes e-bookot (Így kerüld ki a leggyakoribb buktatókat, amik meggátolnak a fogyásban!), valamint -20%-os táplálkozási tanácsadás kupont is kapsz!
