Szia! Kutassy Timi vagyok, táplálkozástudományi szakember.
Pár mondatban szeretném összefoglalni neked, hogy hogyan lettem táplálkozási szakértő, s ezzel együtt azt, hogy miben más a velem történő együttműködés.
Így lettem táplálkozási szakértő
Felsőoktatási éveimet a Testnevelési Egyetemen kezdtem, ahol rekreációszervezés és egészségfejlesztés szakon, egészségfejlesztő szakirányon szereztem az alapdiplomám. Utána a Semmelweis Egyetem táplálkozástudományi mesterképzési szakát végeztem el.
Ez a kettős teszi lehetővé azt, hogy a sportolói szükséglet oldalát is ismerem, a gyakorlatban is, nem kizárólag étrendtervezéshez szükséges háttértudást sajátítottam el.
Szilárd kutatói, kritikus gondolkozással vértezett fel a Semmelweis Egyetem képzése, megtanított arra, hogy hogyan értékeljem a táplálkozással kapcsolatos kutatásokat helyesen. Ezen kívül a mai napig tudományos adatbázisokat böngészek az újdonságok után és a felmerülő kérdésekre is itt keresek választ. Hiszen egy táplálkozási szakértőnek mindig napra késznek kell lennie a tudományos világ eredményeivel.
Amit még kiemelnék, hogy nem tukmálok rád étrend-kiegészítőt, nálam nem fogod a rántott húst is fehérjével berántani, csak azt fogom ajánlani, amire valóban szükséged van. Hiszen nem értékesítek étrend-kiegészítőket, nem osztogatok kuponkódokat.
Evidence-based, azaz tudományos bizonyítékokon alapuló táplálkozási irányelveket követek, ami mellé a több éves szakmai tapasztalatom teszi a gyakorlati tudást. Ez azt jelenti, hogy tőlem nem a véleményem, és nem egy google keresés eredményei alapján kapsz egy étrendet, hanem tudományosan alátámasztott metódusokkal dolgozom, amelyek az egészséged is fejlesztik a testtömegben történő változások mellett.
A tanácsokat, étrendet egyéni együttműködés során a te ízlésedre, elfoglaltságodra szabom. Ez úgy lehetséges, hogy folyamatos konzultációs lehetőséget biztosítok és az étrended ez alapján küldöm ki hetente. Vagyis ez az étrend a te visszajelzéseidhez, eredményeidhez, ízlésedhez, elfoglaltságbeli változásaidhoz igazodik, gyakorlatilag folyamatosan.
Ez a hozzáállás pedig áthatja az általam kiadott táplálkozási tanácsokat, útmutatókat, előadásokat, cikkeket is.
Evidence-based, azaz tudományos bizonyítékokon alapuló táplálkozási irányelveket követek, ami mellé a több éves szakmai tapasztalatom teszi a gyakorlati tudást. Ez azt jelenti, hogy tőlem nem a véleményem, és nem egy google keresés eredményei alapján kapsz egy étrendet, hanem tudományosan alátámasztott metódusokkal dolgozom, amelyek az egészséged is fejlesztik a testtömegben történő változások mellett.
A tanácsokat, étrendet a te ízlésedre, elfoglaltságodra szabom. Ez úgy lehetséges, hogy folyamatos konzultációs lehetőséget biztosítok és az étrended ez alapján küldöm ki hetente. Vagyis ez az étrend a te visszajelzésed, eredményeidhez, ízlésedhez, elfoglaltságbeli változásaidhoz igazodik, gyakorlatilag folyamatosan.
Ez a hozzáállás pedig áthatja az általam kiadott táplálkozási tanácsokat, útmutatókat, előadásokat, cikkeket is.
Iratkozz fel az időhatékony, ingyenes életmód tippekért!
Szeretnél ingyenesen, ténylegesen hasznosítható táplálkozás, életmód tippeket kapni? Amik időbeosztás szempontból is ésszerűek, megvalósításuk nem veszi el mindentől az idődet és a kedvedet? Ígérem, csak annyi levelet fogsz tőlem kapni, amennyi engem sem zavarna a saját postafiókomban (keveset). Azt is ígérem, hogy hasznosítható tudásanyagot küldök az életmódváltásról. Iratkozz fel!
Olvasgatnál még az irányvonalamról?